Na transição hormonal, a queda de estrogénios pode piorar o metabolismo da insulina e contribuir para o ganho de peso, mesmo mantendo a “dieta de sempre”. É por isso que muitas mulheres estão a recorrer ao Mounjaro® para tentar manter o peso sob controlo.
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O que vai aprender com este artigo:
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Como o Mounjaro® atua no corpo
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Possíveis impactos negativos na transição hormonal
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Por que não é uma pílula mágica
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O Mounjaro® é um medicamento que atua em dois recetores hormonais intestinais, o GLP-1 e o GIP, funcionando com um mecanismo duplo.
Quando dizemos que é um “agonista de recetores hormonais”, quer dizer simplesmente que ele amplifica o efeito das hormonas que o nosso corpo já produz naturalmente.
O que acontece no corpo?
- Ajuda a baixar o açúcar no sangue de forma segura, libertando insulina apenas quando a glicose está elevada.
- Atrasa o esvaziamento do estômago, tornando a digestão mais lenta e aumentando a sensação de saciedade.
- Atua no cérebro, no hipotálamo, para reduzir o apetite e a vontade de comer.
- Melhora a sensibilidade à insulina, fazendo com que as células usem melhor a glicose.
Porque é que este medicamento está a ser tão usado por mulheres na menopausa?
Na transição hormonal, a queda de estrogénios pode piorar o metabolismo da insulina e contribuir para o ganho de peso, mesmo mantendo a “dieta de sempre”. É por isso que muitas mulheres estão a recorrer ao Mounjaro® para tentar manter o peso sob controlo.
Mas não há bela sem senão. Nenhum medicamento é milagroso e todos têm efeitos colaterais. E aqui há um detalhe importante: a tirzepatida foi estudada principalmente em pessoas com diabetes e obesidade, não em mulheres na peri ou menopausa. Portanto, temos de refletir e ligar os factos antes de decidir usar.
Onde podem surgir impactos negativos para mulheres em transição hormonal?
Perda rápida de peso e gordura corporal
Nesta fase, o corpo tenta manter os níveis de estrogénios usando a gordura como fonte secundária. Ou seja, aquela gordurinha extra tem um propósito!
Perder gordura muito rápido pode diminuir ainda mais os estrogénios e acentuar sintomas como insónia, ansiedade e calores. Não é o medicamento que causa isso diretamente, mas a velocidade da perda de gordura.
Perda de massa muscular (sarcopenia)
Outro risco é a perda de músculo, já que a perda de peso rápida e a queda de estrogénios aceleram esse processo.
E aqui vai o meu alerta: manter os músculos é o melhor seguro de longevidade que existe.
Este risco pode ser minimizado com ingestão proteica adequada e treino de resistência, mas, até hoje, ainda não atendi nenhuma mulher com um protocolo completo, se virem esse unicórnio, avisem-me!
E os efeitos “gerais” do medicamento?
- Náuseas
- Alterações do sono
- Tonturas
- Ansiedade ligeira
Ou seja, se já está mau, pode piorar.
Conclusão
O Mounjaro® não é uma solução isolada. Não se iluda pensando que ele vai fazer milagres sem pagar um preço que só você sabe se vale a pena. Funciona melhor quando faz parte de uma estratégia de saúde feminina integrada.
Lembre-se que ele foi desenhado para mulheres com obesidade e diabetes, não para quem tem uns quilinhos a mais, porque o corpo está apenas a tentar manter os estrogénios durante a transição hormonal.
Não quero dizer que deve ignorar os quilos a mais — alimentação, sono, exercício e qualidade nutricional são essenciais nesta fase da vida. Mas daí a achar que o Mounjaro® é a melhor opção, vai um passo longo.
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Atenção: qualquer terapia, natural ou sintética deve ser prescrita pelo profissional especializado. Não deve tomar qualquer medicamento ou fitoterápico por iniciativa própria. O conteúdo deste post não é uma prescrição médica, mas sim um resumo das opções que poderá considerar falando com o profissional que a acompanha.
Um grande abraço,
Sofia Moradas
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